Salute e Benessere

Dolori muscolari post Covid, uno dei sintomi più diffusi anche dopo la guarigione Fin dagli inizi della pandemia, è stato subito chiaro come i tempi di recupero dall’infezione da Covid-19 variassero sensibilmente da un paziente all’altro. I sintomi del virus, infatti, possono manifestarsi in tanti modi diversi o non mostrarsi affatto. Alcuni individui accusano disturbi e strascichi per diverse settimane...

Cambio di stagione: sintomi, scopri i veri consigli per affrontarlo al meglio Esistono alcuni periodi dell’anno in cui i cambiamenti che avvengono nel clima si ripercuotono anche sulla mente e sul metabolismo dei soggetti più sensibili, provocando stanchezza, sbalzi d’umore, raffreddori e malanni passeggeri. Si tratta di una sindrome piuttosto comune, di cui non sempre si conoscono le origini. In...

Perché usare la crema solare in montagna? Le precauzioni per eliminare gli effetti dannosi dei raggi solari Diciamoci la verità, spesso d’estate, che sia per superficialità o per pigrizia, ci dimentichiamo di usare la crema protettiva prima di esporci al sole. In realtà non c’è niente di più sbagliato. Specialmente in montagna, al crescere dell’altitudine, incrementa anche l’intensità dei raggi...

Naso screpolato: rimedi sicuri per liberarsi di questo spiacevole fastidio Il naso screpolato è una condizione piuttosto comune, specialmente durante l’inverno, quando il raffreddore è all’ordine del giorno. Parliamo, del resto, di una zona del viso molto delicata e sottoposta a notevole stress. Si pensi ad esempio allo sfregamento causato dal fazzoletto, utilizzato per rimuovere muco e secrezioni. Questo può...

Come curare l’orzaiolo all’occhio in modo definitivo: dall’importanza della prevenzione ai rimedi da adottare L’orzaiolo occhio è un’infiammazione di origine batterica piuttosto comune, che interessa le ghiandole sebacee situate alla base delle ciglia. Si manifesta come una piccola formazione arrossata, dolente e purulenta sulla palpebra. Nell’aspetto è piuttosto simile ad un foruncolo e, generalmente, si risolve spontaneamente in qualche giorno...

Miglior integratore vitamina D, guida completa alla scelta del prodotto perfetto Essenziale per il benessere fisico e mentale, la vitamina D svolge molteplici funzioni preziose per il nostro organismo: dalla regolazione del metabolismo al processo di calcificazione delle ossa. Può essere assunta sia attraverso gli alimenti che mediante l’esposizione ai raggi del sole. In caso di uno scompenso, però, è...

Come prevenire l’influenza? Consigli infallibili e i prodotti più efficaci Fastidiosa e debilitante, l’influenza è una delle infezioni delle vie respiratorie più comuni, che colpisce prevalentemente durante i mesi invernali. Trattandosi di un disturbo piuttosto contagioso, è necessario avere sempre delle buone accortezze e abitudini, al fine di tenere lontani i virus. Ma come prevenire l’influenza? Quali sono i comportamenti...

Naso chiuso: rimedi, soluzioni efficaci per dire immediatamente addio al fastidio Fastidioso e piuttosto frequente, specialmente nella stagione invernale, il naso chiuso (o congestione nasale) rappresenta un sintomo comune a diversi disturbi che colpiscono le vie respiratorie. È provocato da un accumulo di secrezioni all’interno della cavità nasale, derivante da un’infiammazione delle mucose. Ma come liberarsene rapidamente? Ecco alcuni naso...

Carenza di vitamina D, cosa fare per integrarla? Soluzioni efficaci e buone abitudini da seguire La vitamina D rappresenta un elemento essenziale per il buon funzionamento del nostro organismo. È coinvolta in moltissime funzioni biologiche: dall’omeostasi al metabolismo di calcio e fosfato. Sostiene il sistema immunitario, previene diversi tipi di tumore e supporta la nostra salute cardiovascolare. Promuove, inoltre, la...

Come rafforzare il sistema immunitario: consigli e farmaci per potenziare le difese Avere un sistema immunitario sano, forte ed efficiente è essenziale per difenderci dalle malattie e dalle infezioni. Si tratta, infatti, di un vero e proprio “istituto di vigilanza” del nostro corpo, formato da tantissime componenti: dalle cellule specializzate alle proteine. Talvolta, però, può capitare che si indebolisca, provocando...