Le acque detox o acque depurative sono la nuova moda del momento. Facili da preparare e buonissime da gustare, sono un ottimo alleato del nostro benessere. Il principio base di preparazione per tutte le acque depurative è sempre lo stesso: si lascia in infusione, per tutta la notte in frigo, l'acqua con frutta o verdura. In base agli ingredienti che lasciamo in infusione avremo benefici ed effetti diversi. Ricetta acqua detox depurativa e drenante: Una ricetta molto semplice, veloce e gustosa è quella che prevede l’utilizzo di limone, cetriolo, zenzero e menta. Esaminiamo insieme i singoli ingredienti: - Il limone aiuta a bruciare i grassi e ad accelerare il metabolismo - Il cetriolo è un ottimo depurativo e diuretico - Lo zenzero è una spezia nota per i suoi effetti anticellulite e digestivi - La menta aiuta ad eliminare i gas intestinali e quindi a sgonfiarsi Preparazione:
  • 1 litro di acqua
  • 1 cetriolo
  • un limone
  • 5 fettine di zenzero
  • 10 foglie di menta
- Tagliare il limone, il cetriolo e lo zenzero a fettine. Lo zenzero è leggermente piccante, per cui si può modificare la ricetta in base ai propri gusti. - Mettere il tutto con la menta all’interno di una brocca d’acqua naturale minerale molto leggera, con poco residuo fisso (es. Vitasnella, Levissima,..) - Lasciare in infusione tutta la notte in frigo Ed ecco che la vostra acqua è pronta. Bere un litro di questa bevanda detox  aiuterà a perdere peso e a sgonfiarsi in pochissimi giorni, in più è gustosissima, molto di più dell’acqua normale.