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I migliori integratori energetici in farmacia

I migliori integratori energetici in farmacia

I MIGLIORI INTEGRATORI ENERGETICI IN FARMACIA

I cambi di stagione, periodi stressanti o pieni di lavoro, possono mettere a dura prova il nostro corpo.Corri ai ripari!

Ecco una lista dei migliori integratori energetici che ci sono in farmacia.

GLI INTEGRATORI PER OGNI ESIGENZA

Non tutti gli integratori sono uguali, ognuno ha una funzione diversa e delle indicazioni diverse, per cui per ogni problema specifico esiste l’integratore giusto.

  •  VOGLIA DI ENERGIA IMMEDIATA

Contrariamente a quanto si pensi, i classici integratori multivitaminici (es.Multicentrum, Supradyn) non servono a dare un energia immediata ma servono a integrare tutta una serie di nutrienti che non si riescono ad assumere con la sola alimentazione.

Per cui sono consigliati ai vegetariani, vegani, agli anziani e a tutte quelle persone che vogliono garantire il proprio benessere a lungo termine.

Per un effetto”energia immediata” abbiamo bisogno di sostanze ( sempre naturali) con un azione più tonica e adattogena.

GINSENG ED ELEUTEROCCO 

 A questo scopo consiglio vivamente un integratore a base di Ginseng, Eleuterococco, Carnitina e Guaranà.

Un vero e proprio cicchetto di energia.

Il ginseng è uno degli estratti naturali più conosciuti, capace di:

  • Aumentare in poco tempo il funzionamento cerebrale 
  • Aiuta a recuperare velocemente dallo sforzo muscolare
  • è ottimo per la concentrazione e la memoria.

L’Eleuterocco o ginseng siberiano:

  • Migliora la resitenza allo stress.

La Carnitina:

  • Aumenta il metabolismo energeticoI
Il Guaranà:

  •  è una fonte di caffeina, eccitante e stimolante del nostro sistema nervoso centrale.

EFFETTI INDESIDERATI

Come ogni integratore ha delle controindicazioni.

  • Non può essere assunto  da persone che soffrono di pressione alta o hanno problemi cardiovascolari. 

COME ASSUMERLO?

Un ciclo di una decina di giorni al mese di questo integratore vi farà dimenticare della stanchezza.

PAPPA REALE 

E’ un ottimo ricostituente naturale utile ad ogni età. Aiuta a contrastare la stanchezza fisica, lo stress mentale e facilita la capacità di concentrazione.

Molto indicato per anziani e bambini in quanto stimola anche il senso della fame.

Tra gli integratori contententi pappa reale, che consiglio maggiormente sono:

  • POLLINGEL PAPPA REALE ( clicca qui per saperne di più)
  • PAPPA REALE LINEA FARMACIA ( cIicca qui per saperne di più)

  • PERDITA DI CONCENTRAZIONE E MEMORIA

Considerando che è normale avere una leggera perdita di attenzione dopo le vacanze, in quanto il nostro cervello ha bisogno di riprendere l’allenamento per tornare in forma, un valido aiuto può comunque servire, soprattutto a lungo termine.

A questo scopo Arginina e Fosfoserina migliorano la circolazione cerebrale per cui il nostro cervello risulta più attivo e prestante. Quest’integratore in più contiene acido folico (Vit B6) importante precursore per la formazione di molte molecole fondamentali a livello cerebrale. Difatti molti difetti cognitivi sono legati alla carenza di acido folico.

Consiglio vivamente:

  • Arginina e fosfoserina linea farmacia ( clicca qui per saperne di più)
  • Acutil fosforo ( clicca qui per saperne di più)

  • ENERGIA A LUNGO TERMINE

Le vitamine del gruppo B sono chiamate le vitamine energetiche. Queste non forniscono energia direttamente ma intervengono in molti processi essenziali per il nostro organismo soprattutto in quelli che producono energia.

Una carenza di Vitamina B comporta, soprattutto nei bambini, stanchezza e affaticamento. Un’ adeguata e prolungata integrazione garantirà energia e un ottimo stato di salute.

Consiglio gli integratori:

  • ENERGIA PER GLI SPORTIVI

Chi pratica sport soprattutto con questo caldo,  dovrebbe badare soprattutto alla deplezione salina, ossia la perdita massiccia di sali minerali con il sudore. Un’integrazione di sali minerali come magnesio e potassio aiuta a combattere l’affaticamento dopo lo sport.

Per chi pratica sport ad alta intensità e non riesce a recuperare in maniera ottimale, sono consigliati integratori a base di proteine (solo per brevi periodi e solo in caso in cui con l’alimentazione non si riesce ad assumere la giusta dose di proteine).

Prima dell’allenamento è possibile assumere preparati ricchi di carboidrati. che sono i primi nutrienti che vengono utilizzati dal nostro organismo per la produzione di energia. Nella maggior parte dei casi comunque per recuperare in fretta, è sufficiente un salino unito ad un multivitaminico.

A questo scopo consiglio:


Riassumendo esiste un integratore specifico per ogni esigenza richiesta. Il trattamento con gli integratori può essere prolungato anche per più giorni, anzi in determinati casi è anche consigliato.

Se non sai quale scegliere, scrivi un commento o scrivici tramite la nostra pagina Facebook.

Hai a disposizione un farmacista che risponderà in tempo reale a qualsiasi tua richiesta.



Dott.ssa Cristina Chiacchio Pubblicato da Dott.ssa Cristina Chiacchio


Farmacista, laureata presso l'Università degli studi di Napoli Federico II. 

Responsabile della gestione del sito E-commerce, del blog e dei canali social della farmacia.

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1 Commento da "I migliori integratori energetici in farmacia"

James In data 06.03.2019
Mi è stato molto utile questo articolo. Very good! Rispondi a questo commento
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