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Il farmacista consiglia

Alimenti più ricchi di vitamina C
VITAMINA C: SCOPRI GLI ALIMENTI PIU' RICCHI DI QUESTA IMPORTANTE VITAMINA.A cosa serve la vitamina C, quanto assumerne e quali sono gli alimenti che ne contengono di più? Scopri cosa non far mancare mai nella tua tavola. VITAMINA C: BENEFICILa vitamina C è un ottimo alleato della nostra salute.Ecco tutti i benefici che questa apporta al nostro organismo:·      Aiuta a mantenere il nostro sistema immunitario forte·      Combatte lo stress·      Migliora l’aspetto della nostra pelle·  &nbs..
Curcuma :  Proprietà e benefici
VIAGGIO NELLE SPEZIE: SCOPRIAMO LA CURCUMALa curcuma è una delle spezie più conosciute al mondo, e anche tra le più benefiche per la nostra salute. Scopri in questo articolo tutte le sue proprietà, i benefici per la tua salute e i migliori integratori a base di curcuma.COS’E’ LA CURCUMALa curcuma longa è una pianta erbacea perenne utilizza da più di 4000 anni nella tradizione culturale asiatica. Da secoli, infatti, la polvere delle sue radici è usata in cosmetica, in cucina e utilizzata per colorare le lunghe vesti dei monaci buddisti.Inoltre la curcuma è ampiamente impiegata nella tradi..
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Vaccino antinfluenzale 2017 : Tutto quello che devi sapere
VACCINO ANTINFLUENZALE 2017 : TUTTO QUELLO CHE C’è DA SAPERECon l’arrivo dell’inverno ecco che si ripresenta subito anche l’influenza.  La vaccinazione è il metodo più sicuro e anche quello più efficace per prevenire l’influenza e soprattutto ridurre le complicanze in soggetti più a rischio.COS’E’ IL VACCINO ANTINFLUENZALE? Il vaccino influenzale contiene dei ceppi inattivati di virus (che non causano la malattia), che iniettati nel nostro organismo scatenano la produzione di nuove cellule del nostro sistema immunitario. Queste cellule però saranno altamente specifiche nel combat..
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INFLUENZA : SINTOMI E RIMEDI
INFLUENZA STAGIONALE: SINTOMI E RIMEDI L’influenza stagionale è una malattia infettiva molto contagiosa: scopriamo quali sono i sintomi, ma soprattutto i rimedi e i farmaci da banco per prevenirla e combatterlaCOS’E’ L’INFLUENZA?L’influenza è una malattia infettiva molto contagiosa, causata da alcuni virus appartenenti alla famiglia degli Orthomyxoviridae. L’influenza rappresenta un vero e proprio problema per la Sanità pubblica a causa dell’elevata contagiosità, delle possibili complicanze e della variabilità del virus influenzale. QUALI SONO I SINTOMI DELL’INFLUENZA STAGI..
Ricetta della nostra nutrizionista : FILETTO DI SPIGOLA AL CARTOCCIO CON TRITO DI AROMI E PATATE
Una ricetta molto facile e veloce che ha come protagonista il pesce , più precisamente la spigola. La spigola è un pesce ricco di potassio,fosforo e ferro. Per quel che riguarda le vitamine non mancano quelle del gruppo B e la vitamina D.Le spezie danno molto sapore evitando l'aggiunta di sale, dannoso per il nostro organismo.Ricordarsi di prediligere sempre il pesce fresco e non di allevamento.INGREDIENTI PER 4 PERSONE-4 filetti di spigola-timo, dragoncello e aromi a piacere-un pizzico di sale-olio extravergine di olivaDIFFICOLTà FacileTEMPO DI REALIZZAZIONE20 minutiPREPARAZIONEFoderare ..
Mal di gola: Farmaci e rimedi naturali
Mal di gola: farmaci e rimedi naturaliCon i primi freddi ecco che arriva il fastidioso mal di gola. Scopri cosa prendere per eliminarlo facilmente con i nostri consigli. Scopri i migliori farmaci e rimedi naturali.Mal di gola: sintomi Il mal di gola o faringite non è altro che una fastidiosa infiammazione della mucosa che riveste la parte bassa del cavo orale. E' decisamente fastidioso e si presenta con dei sintomi classici sono:Dolore nella parte posteriore della bocca Arrossamento Difficoltà a ingoiare·Prurito alla golaIn casi un po’ più gravi i linfonodi del collo si pos..
RICETTE DELLA NOSTRA NUTRIZIONISTA : Couscous con salmone marinato agli agrumi
Il salmone, cosi come l'olio di oliva, sono nutrienti ricchi di omega-3 e omega-6. Questa ricca composizione di acidi grassi li rende alcuni degli alimenti più indicati per chi soffre di colesterolo e trigliceridi alti.INGREDIENTI PER 4 PERSONE500 gr di salmone4 limoni2 lime10 pomodori secchi sott'olio15 pomodori datteriniMandorle sgusciate q.b300 gr di couscous integrale10 cucchiai di olio extra vergine di oliva per la marinatura4 cucchiaio di olio extravergine di oliva per il condimentoun pizzico di sale e pepeerbe aromaticheDIFFICOLTA': FACILETEMPO DI REALIZZAZIONE. 30 MINUTIPREPARAZIONEMar..
CIBO E CAPELLI : SCOPRI COME AVERE UNA CHIOMA PERFETTA CON L’ALIMENTAZIONE
La salute e la bellezza dei tuoi capelli parte dalla tua alimentazione. Scopri gli alimenti che non devono mai mancare sulla tua tavola per avere capelli folti e brillanti.COME RINFORZARE I CAPELLI CON L’ALIMENTAZIONELa salute dei tuoi capelli è regolata da molti fattori, i più importanti:·      Regolare produzione degli ormoni sessuali·      Dieta equilibrata Solo grazie ad una dieta bilanciata riusciamo a far arrivare al capello tutti i nutrimenti di cui ha bisogno.PROTEINE E CAPELLI Importantissimo per avere capelli sani è l’assu..
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Caduta dei capelli: I migliori Farmaci e Integratori
CADUTA DEI CAPELLI: I MIGLIORI FARMACI E INTEGRATORI Come risolvere il problema della caduta dei capelli: i migliori farmaci e integratori, suddivisi per categorie e caratteristiche, per risolvere al meglio questo disagio. I trattamenti necessari per bloccare e migliorare la caduta dei capelli sono diversi a seconda del problema che ha scatenato la caduta. I MIGLIORI FARMACI PER LA CADUTA DEI CAPELLI Generalmente l’utilizzo di farmaci è necessario quando è stato accertato che la causa scatenante è dovuta all'Alopecia: una condizione di origine ancora non molto conosciuta che caus..
Caduta dei capelli: Cause e Rimedi (Naturali)
CADUTA DEI CAPELLI: CAUSE E RIMEDI (NATURALI)La caduta dei capelli può essere un vero e proprio disagio, sia negli uomini che nelle donne. Ma quali sono le principali cause e rimedi (anche naturali) per risolvere definitivamente il problema? CADUTA DEI CAPELLI: CAUSEMediamente una persona tende a perdere dai 40 ai 100 capelli al giorno. Questa caduta puo’ essere accentuata da varie cause:·      Sesso (l’uomo tende a perdere più capelli della donna)·      Utilizzo di alcuni farmaci o la presenza alcune malattie·   &nb..
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Vaccinazioni Obbligatorie 2017 : Tutto quello che c'è da sapere
VACCINAZIONI OBBLIGATORIE 2017Con l’entrata in vigore del Decreto Legge sui Vaccini 2017, si obbligano alla vaccinazione tutti i bambini di età compresa tra i 0 ai 16 anni, pena l’esclusione dalla scuola e dall’asilo.L’entrata in vigore di questa legge consentirà di abbassare il rischio di mortalità legato a malattie cosi prevedibili e una riduzione della spesa sanitaria pubblica, in quanto saranno sempre di meno le ospedalizzazioni dovute a queste malattie.QUALI SONO LE VACCINAZIONI OBBLIGATORIE?I vaccini che devono essere necessariamente somministrati ai propri figli sono 10 :Poli..
I migliori integratori energetici in farmacia
I MIGLIORI INTEGRATORI ENERGETICI IN FARMACIAI cambi di stagione, periodi stressanti o pieni di lavoro, possono mettere a dura prova il nostro corpo.Corri ai ripari!Ecco una lista dei migliori integratori energetici che ci sono in farmacia.GLI INTEGRATORI PER OGNI ESIGENZANon tutti gli integratori sono uguali, ognuno ha una funzione diversa e delle indicazioni diverse, per cui per ogni problema specifico esiste l’integratore giusto. VOGLIA DI ENERGIA IMMEDIATAContrariamente a quanto si pensi, i classici integratori multivitaminici (es.Multicentrum, Supradyn) non servo..
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Cinetosi: come combattere mal di mare e mal di auto !
CINETOSI: TUTTI I RIMEDILa cinetosi o malattia da movimento è uno dei disturbi più comuni di chi viaggia. Può presentarsi durante un viaggio in macchina, in nave in aereo o in treno.E’ molto fastidiosa e a volte può precludere la partenza. Non rovinarti la vacanza. Scopri come prevenirla e curarla seguendo i nostri consigli.Cinetosi: sintomiLa chinetosi o cinetosi è una patologia legata al movimento e si manifesta in persone che viaggiano in macchina, nave o aereo. Si presenta con dei sintomi molto caratteristici :Palloresensazione di malessere generalesudorazione freddanausea e vomito.Gen..
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Diarrea del viaggiatore : Rimedi e precauzioni per non rovinarti la vacanza
LA DIARREA DEL VIAGGIATORE: RIMEDI E PRECAUZIONI  La diarrea del viaggiatore può essere un grave problema per chi si reca in vacanza in posti esotici e non. Contrariamente a quanto si pensi è molto comune e colpisce circa il 60-70% dei viaggiatori. Seguire delle semplici regole e prepararsi adeguatamente può salvarti la vacanza. Leggi i nostri consigli. DIARRE DEL VIAGGIATORE: COS’E' ? La diarrea del viaggiatore non è altro che un’infezione del nostro intestino, scatenata da una serie di batteri come Escherichia coli o  Salmonella,  con conseguente alterazione della nos..
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